PROJETO AMBIÇÃO – HEALTHY AUTÓNOMA/ESEJD
WORKSHOP – Bem-estar no Ensino Superior
UAL, Palácio dos Condes de Redondo – Sala 18
10 de janeiro de 2024 – 13:30h-15:00
Este Workshop ajudar-te-á a identificar comportamentos que promovem o bem-estar mental fomentando a resiliência e a inclusão, desenvolver estratégias de autocuidado do teu equilíbrio, ajudar os teus colegas em momentos difíceis, descobrir e mobilizar recursos disponíveis na comunidade.
TEMAS A ABORDAR:
• Comportamentos que promovem a saúde mental
• Estratégias de autocuidado emocional
• Sinais de sofrimento mental
• Recursos existentes na comunidade em situações de sofrimento
• Mitos e preconceitos sobre saúde mental
Participa na criação de um Campus mais saudável, onde as ideias e o conhecimento compartilhados constroem uma comunidade educativa de apoio.
O workshop será conduzido por Tiago Casaleiro, Professor da Escola Superior de Enfermagem SFM.
Inscreve-te em ctc@autonoma.pt